-
Maaari bang magsuot ang bantay sa pulso ng mahabang panahon? Ang pagsusuot ba ng isang bantay sa pulso ay talagang kapaki -pakinabang?
Karaniwan na makita ang isang taong may suot na pulso o tagapagtanggol ng tuhod sa gym o panlabas na sports. Maaari ba silang magsuot ng mahabang panahon at talagang kapaki -pakinabang ba sila? Tumingin tayo nang magkasama. Maaari bang magsuot ang bantay sa pulso ng mahabang panahon? Hindi inirerekomenda na magsuot ito ng mahabang panahon, pangunahin dahil ...Magbasa pa -
Mayroon bang anumang praktikal na kabuluhan sa mga tagapagtanggol ng tuhod sa sports at pulso?
Iyon ay dapat doon, maaari itong maglaro ng isang proteksiyon na papel at mabawasan ang mga pinsala. Ang kasukasuan ng tuhod ay hindi apektado ng mga panlabas na puwersa sa pangkalahatang mga aktibidad, kaya isasagawa lamang ito sa loob ng isang maliit na saklaw. Gayunpaman, ang mga aktibidad tulad ng mountaineering ay maaaring magdala ng mahusay na presyon sa tuhod, na nagiging sanhi ng patella ...Magbasa pa -
Ang pulso ba ay isang buwis sa IQ?
Maraming tao ang nagsasabi na ang pagsusuot ng isang bantay sa pulso para sa tenosynovitis ay isang buwis sa intelihensiya. Ngayon, pag -usapan natin nang detalyado ang tungkol dito ~ sa katunayan, maiintindihan ko rin ang halo -halong mga opinyon ng lahat sa mga pulso. Ang ilan ay maaaring hindi sinubukan ang mga ito at simpleng pakiramdam hindi mapagkakatiwalaan, habang ang iba ay maaaring gumamit ng unr ...Magbasa pa -
80% ng mga tao sa pagiging popular ng agham sa sports ay hindi alam kung paano pumili ng mga pad ng tuhod, isang trick ang magtuturo sa iyo
Kung nais mong bumili ng isang angkop na tagapagtanggol ng tuhod, dapat mo munang suriin ang tuhod bago bumili ng isa !! Maaari nating hatiin ito sa mga sumusunod na tatlong sitwasyon 1. Ang sports ay nagsasangkot ng matinding pisikal na paghaharap, tulad ng paglalaro ng football o basketball. 2. Ang tuhod ba ay may mga lumang pinsala at sakit ...Magbasa pa -
Ano ang mga karaniwang ginagamit na tagapagtanggol ng fitness
Ang fitness booster belt talaga para sa pagsasanay sa likod, ang layunin ay upang maiwasan ang iyong mga bisig mula sa pagod nang maaga at hindi maipagpatuloy ang pagsasanay kapag mayroon pa ring natitirang lakas sa likuran. "Sapagkat ang lakas ng bisig ay likas na mahina, at ang mass ng kalamnan ay hindi mu ...Magbasa pa -
Karaniwang maling akala sa mga baguhan na bodybuilder: Aling mga pulso o guwantes na isusuot?
Kapag pumipili ng mga kagamitan sa proteksiyon, ang mga novice ng fitness ay madalas na may mga katanungan tulad nito: mas mahusay bang magsuot ng guwantes o mga tagapagtanggol ng pulso? Mas mainam na protektahan ang isang mas malaking lugar na may mga guwantes? Hindi komportable ang bantay sa pulso, dapat ba akong tumigil sa paggamit nito? Para sa mga katanungang ito, kailangan nating malaman ang sumusunod na po ...Magbasa pa -
Piliin ang tamang kagamitan sa proteksiyon upang matiyak ang iyong kaligtasan sa panahon ng pag -eehersisyo —– Mga proteksiyon na kagamitan na maaari o dapat nating gamitin sa panahon ng pag -eehersisyo.
Mga guwantes: Sa mga unang yugto ng fitness, ginagamit namin ang mga guwantes na fitness bilang isang aparato na proteksiyon, dahil sa simula ng pagsasanay, ang aming mga palad ay hindi makatiis ng labis na alitan, at madalas na nag -abrade at kahit na dumugo. Para sa ilang mga kababaihan, ang mga guwantes sa fitness ay maaari ring maprotektahan ang kanilang magagandang kamay at mabawasan ang pagsusuot ...Magbasa pa -
Kagamitan sa proteksyon
Ang unang pag -andar ng bantay sa pulso ay upang magbigay ng presyon at mabawasan ang pamamaga; Ang pangalawa ay upang paghigpitan ang aktibidad at payagan ang nasugatan na bahagi upang mabawi. Pinakamainam na hindi makagambala sa normal na paggana ng kamay, kaya kung hindi kinakailangan, ang karamihan sa mga tagapagtanggol ng pulso ay dapat payagan ang finger moveme ...Magbasa pa -
Pag -usapan ang tungkol sa mga pad ng tuhod
Ang ilang mga tao ay naniniwala na sa pang -araw -araw na palakasan, ang mga pad ng tuhod ay dapat magsuot upang maprotektahan ang kasukasuan ng tuhod. Sa katunayan, ang pananaw na ito ay mali. Kung walang problema sa iyong kasukasuan ng tuhod at walang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng ehersisyo, hindi mo na kailangang magsuot ng mga pad ng tuhod. Siyempre, sa ilang mga kaso, maaari kang magsuot ng mga pad ng tuhod, whi ...Magbasa pa
